达人料理:甜蜜钱柜娱乐手机版官网甜点庆团圆

2019-05-11 16:00:02 围观 : 137

  达人料理:甜蜜甜点庆团圆

  

  


“甜点”的食材均可延年益寿(图:邱瑞珠/大纪元)

 

  

  材料:

  芋头1颗、罐头凤梨1片、蜜黑枣8颗、甜梅蜜饯22颗、甜大红豆6颗、糖适量。

  作法:

  1、芋头去皮切块蒸熟后,压碎与糖拌匀成泥后装入较深的圆盘备用。

  2、将凤梨、蜜黑枣、甜梅蜜饯、甜大红豆摆进较深的圆盘备用。

  3、将盛满芋头泥的圆盘倒扣进摆有凤梨等食材的圆盘内后,再倒扣在空的圆盘即可完成。

  

  


芋头含丰富的淀粉及膳食纤维有益健康(图:邱瑞珠/大纪元)

 

  

  后记:

  “甜点”的食材,例如凤梨富含凤梨酵素、多种维生素及膳食纤维。芋头富含淀粉、膳食纤维及多种维生素。黑枣富含铁元素及多种维生素。红豆富含维生素A、B1、钙及膳食纤维。梅富含柠檬酸等有机酸及多种维生素的碱性食品。这些食材均有健胃开脾、补血益气及袪寒暖身的功效,过年来一盘养生可口的甜点,钱柜娱乐不仅可以延年益寿,还可以讨个吉祥如意,家人团圆甜蜜幸福。@*(http://www.dajiyuan.com)